「土鍋deごはんRecipe」とは？
土鍋を使った
毎日に、心と身体の健やかさを育む、
簡単、時短、美味しい嬉しい！アイデアレシピを発信。
不定期で料理教室やイベントも開催しています。
＜近日開催イベント＞
【満員御礼】2018/1/26（土）8:00~10:00 土鍋deとっておきの朝ごはん！@Hostel KIKO
https://www.facebook.com/events/928942823974649/
2018/2/16（土）8:00~10:00 土鍋deとっておきの朝ごはん！@Hostel KIKO
2018/3/3（日） Coming soon
困った時の「あと一品！」に簡単美味しい！ 巣ごもり卵
おかずが何か少ないな、と感じる時、
食卓にもう少し彩を加えたい時、
忙しい日の朝食や夕食、、、そんな時にぴったりの、
とっても簡単！でも栄養満点で美味しいレシピです。
コンビニでも手に入るとってもシンプルな材料で、
ものすごく簡単ですが、
これがとってもおいしいのです！
材料・作り方
＜材料＞
・キャベツの千切り お好み
・卵1個
・醤油 お好み
＜作り方＞
1.キャベツを千切りにして、土鍋にいれ、少しくぼみをつけたところに卵を割り入れる
2.つまようじで卵の黄身と白身に数カ所穴を開ける
破裂防止になります。
3.蓋をして、レンジ500wで2分半〜3分加熱
白身がかたまり、キャベツがしんなりするまで加熱します。
加熱時間はお好みで調整してください。
4.醤油をまわしかけて出来上がり！！
卵を崩しなながら、キャベツと一緒に召し上がりください♪
＜Donabekaまゆゆのワンポイント♪＞
・難しいことはほぼありません！
・土鍋でなくて、皿＋サランラップの場合、
卵が破裂し飛び散る可能性があるので、注意して調理してください。
出張「土鍋 deごはん」募集中！
「土鍋deごはん」とは、
心も体もHappyにしてくれる「土鍋deごはん（土鍋炊飯・土鍋調理）」のこと。
毎日の生活、毎日の食卓に、無理なく、
「シンプルだけれども心から美味しく幸せな時間」をもたらし、
健やかな心と身体を育む「考え方＝システム」です。
「おいしいごはん」は人の心を開き、人と人を結びつける
本当においしいごはんをたべると、
おもわずニンマリ、嬉しくなりますよね。
自分が手をかけ、土鍋で炊いたごはんは、さらに格別に美味しく、
そのじんわりと体に染み渡る美味しさに、
心がゆるっとほぐれていくのを感じます。
土鍋deごはんワークショップでは、
その場にいる全員が、この自分で土鍋ご飯をたくところから、
喜びを味わうところまで、みんなで同じ体験をします。
これによって、
初対面の人同士でも、無理なく心を開くことができ、
場にやさしい一体感が生まれ、
あっという間に仲良くなってしまいます。
まさに、「同じ釜の飯効果」
企業のチームビルディングや交流、
子供達の食育にもぴったりです！
出張「土鍋 deごはん」ご相談ください
土鍋料理教室の開催、各種イベント出張、
チームビルディングに、仕事終わりに土鍋ごはんを作ってほしい企業や団体など、、、
お気軽にご相談ください！
info@editmylife.jp
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